SPICE ВВЕРХ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

ЦИННАМОН
May улучшить уровни сахара крови, триглицерида и holesterol, и инсулин действовать, в частности по своему типу - 2 диабетика. Выдержка коричного масла и циннамона имеет противогрибковые и противобактериологические свойства.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО:
Направьте для teaspoon 1/2 день, взбрызнуто на oatmeal или applesauce, например. Закипите ручки циннамона в воде для чая, или используйте 1/2 до 3/4 циннамонов напудренных teaspoon в чашке воды. Или supplemeants попытки.
OREGANO
Заявки: Oregano приобретает в славолюбии как бактериальная убийца, anti - грибковый агент и учтен более лучшим чем масло вала чая для грибка toenail и имеет семенозачатк-busting свойства.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО:
Взбрызните его на любом виде еды. Примите свое дополнение внутренне, или свое масло внешне. Для грибка toenail, попробуйте 3 внутреннее делает, в дополнении или форме травы, последованных за ежедневной внешней пользой масла oregano на ваших toenails.
РОЗМАРИ:
Свой запах invigorating и он может помочь защитить кровеносные сосуды. Как эфирное масло, это большой проводник волос и может освежать дыхание. Нюх может помочь с дыхательными проблемами, и листья могут помочь с пищеварением.
Как использовать его:
Используйте немного падений масла на вашем скальп, для того чтобы подготовить ваши волос и ободрить рост волос. Или используйте немного падений масла в ваших волосах и ободряйте рост волос. Или используйте немного падений масла в вашем ливне утра, для того чтобы invigorate вы.
ЧЕСНОК
Заявки:
Через леты, чеснок был использован для того чтобы воевать сердечную болезнь, рак, инфекции и даже укусы москита. Он кажется, что помогает воевать бактерии и грибок. Allicin, сера - содержащ вещество, думает, что быть ответствен.
Как использовать его:
Ahalf к всему clove сырцового или задавленного чеснока в день порекомендовано некоторыми источниками но тем запахом brath и тела продукции плохим. Дополнения используют постаретый чеснок для уменьшения влияний на дыхании; некоторые тавра добавляют другие ингридиенты, как prsley, которое естественный freshener.
ИМБИРЬ:
Заявки: Имбирь учтен другой «тонической " специей, что как раз хорошо вообще. Он также может помочь с nauses, болезнью движения или болезнью утра, с мигренями и артритом. Он высок в противостарителях которые воюют заболевание и имеет anti-inflammatory свойства.
Как использовать:
В одном изучении на болезни утра женщины приняли часть четверт-размера свежего имбиря имеют о 1,000milligrams. Сотряшите некоторый напудренный имбирь на свежих фруктах. Сделайте чай с свеже заскрежетанным имбирем, или дополнениями попытки.